do czego co robisz? konkretnie Antos - wniosek wysnułam m.in na podstawie akcesoriów, które są zmienne, w zależności - co na danym treningu mnie "ograniczyło" w danym Cw. Głównym. Ja to widzę tak - główny szkielet z głównych bojów się składający i drążka - a następnie w zależności od tego co jak poszło - gdy w siadach dostaje pytanie, co mi tego [...]
[...] wszystko jest źle. Od aktywności fizycznej po dietę. Rozumiem, że lubisz jeździć na rowerze, ale codziennie kręcenie tyle godzin przy jednoczesnej głodówce jedyne do czego doprowadzi to problemy zdrowotne, czego początek obserwujesz już teraz w przypadku braku efektów. Zacznij od prawidłowego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]
[...] fanem Wolfa ale musze obiektywnie stwierdzic ze Heath ma to cos co charakteryzowało chociazby flexa - miesnie po prostu oddzielaja sie od sylwetki i mimo iz startuje tak krotko to widac ze jest to mieso bardzo dobrej jakosci.Ehh gdyby byl ciut szerszy w barkach, ale trzeba przyznac ze nie ma poza tym jednym czynnikiem do czego sie doczepic. Pzdr
Gruby to na pewno nie jest :P a do czego sie szykujemy ? MPJ 2015/2016 w zależności od tego ile uda mi się zrobić, na razie nie mam czego szukać w ciężkiej. :-P
ocenianie bialka jako beznadziejne tylko dlatego, ze nie podoba sie smak jest beznadziejne, wiesz dlaczego? bo zostalo ono stworzone w innych celach i jezeli tak dbasz o walory smakowe, mozesz dodac sam od siebie cos do niego. Strasznie pokręcona ta Twoja logika. W innych celach? W jakich celach? Pożywienie więc chyba powinno być bez smaku, [...]
[...] w poniedziałek a nie wiem kiedy i czy będzie nowy, dlatego jeszcze zrobiłem darmowe pomiary: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/822/9mji.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/812/zcub.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/62/9sw9.jpg Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-03-25 23:09:02 hm ....??? do czego by tu się przyczepić/-)_
Przekierowanie na obecny dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Rób_Forme_Na_Wiosnę_z_Hi_Tec__TEST_SPONSOROWANY_-t1060791.html Możecie zobaczyć (na moim przykładzie) do czego prowadzi 4,5 miesięczne odstępstwo od treningów + brak kontroli miski. Wchodzicie na własną odpowiedzialność %-) Śledzę od początku. Fajnie się czyta. I chyba będzie forma [...]
chodzi wlasnie o to, ze bledne jest zalozenie pt. "gdyby wszyscy mieli bron, to", bo zyjemy w Polsce, a nie w Stanach i broni nie nosiliby wszyscy, a wlasnie mimo wszystko rzadko kto, w pierwszej kolejnosci Sebixy i inne podejrzane typki, a nie Jan Kowalski, na co dzien pracownik banku, ktory postanowil, ze bedzie od teraz zawsze gotowy [...]
Jak przyjdzie co do czego to sie i z Ruskimi tez dogadaja, wszystko idzie o kase. W kazdym kraju. Jak sie wszystkim oplaci, to i Putin bedzie mial to w dupie. A Syrie rozpetal poprzedni prezydencik, poki co Trump jest madrzejszy od tego idioty Obamy i zgodnie z obietnicami wycofujue wojska, a nie wysyla. Ale póki co to Rosja nie "dązy" do wojny [...]
[...] ... mimo tego spadek mocy o 15kg rozpietki zrobilem z luzem i z lekkim zrezygnowaniem. triceps tak jak mowilem wczesniej jedno cwiczenie zeby nie zapomnial do czego sluzy. lydki poszly wmiare dobrze biorac pod uwage ze ten miesien akurat typowo zaniedbuje, ale chociaz pompa byla dobra. brzuch tez dobrze poczulem, ale w zasadzie [...]
[...] którą przedtawiłeś czyli WL, sztangielki skos, wyciskanie wąsko, brama+przenoszenie, izolacja na triceps. Wszystkie poprawki naniesione do planu, chyba niema się już do czego doczepić. Poniedziałek: Plecy: 1. MC 4x8-6 2. Podciąganie na drążku podchwytem z obciążeniem 4x8-5 3. Wiosłowanie sztangą szeroko nachwytem 4x10-8 4. Ściąganie na [...]
[...] z dwoch zrodel(takie same opakowania) i mialem wrazenie ze jedne tabsy byly chyba twardsze Dawkowanie: 25,25,35,35,35,25 Ocena: Jest to moj pierwszy cykl wiec nie mam do czego przyrownac, ale meta swoje zadanie spelnila w 100%. Kolega, ktory bral phoenixa i jelfe mowi ze 5mg jelfy dzialalo na niego lepiej niz 10mg fenixa, aczkolwiek nie jest [...]
[...] sukcesu nie jest uzaleznione od tego czy damy rade wypic ten ''kisiel'' tu akurat- chyba z braku własciwego przyrownania- wypaliłeś akurat w bardzo złym kierunku- a dlaczego to wystarczy pomyśleć, ze reanimator jest z gruntu bezkreatynowy a więc chore jest wg. mnie zestawianie z kreatyną jednym slowem przeslanie bylo takie: nie dasz rade [...]
[...] straszny i wygląda na świra, poza tym jest wygadany - ciężko się mu przeciwstawić daltego cała prawie klasa trzęsie portami. Postanowiłem odpowiadać na zaczepki a jak co do czego to wyskocze na solówke jak mnie zleje to nawet i dobrze bo pójdę na psy i wyleci frajer ze szkoły bo z tego co wiem to już nawet miał sprawę w sondzie. Poza tym będzie [...]
[...] gnojow mozna tylko tak nauczyc ewentualnie jak masz obawy co do tego czy dasz mu rade to do*** mu ze znajomymi, zniszczyc smiecia zaden wstyd mowiac krotko jak dojdzie co do czego idz na calosc bo jak zaczniesz dbac o to czy nie zrobisz mu krzywdy (tylko go nie zabij ) to jeszcze on Ciebie znokautuje albo wez te rozmowy i donieś na niego jak nie [...]
[...] zwykle jestem bardziej pragmatycznie nastawiony biniak "Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć." A to do czego??? Uzyłem cudzysłowia dwa razy. Chodziło mi o sporą część naszego społeczeństwa-która jest myśląca i katolicka tylko z nazwy-a która na żydów potrafi naskoczyć tak po [...]
Do czego zmierzam....dla nas tradycyjnych ważna jest linia przekazu i to jest fakt...ale nie można "zatracić" się w niej...i myśleć, że mamy monopol tylko dlatego, że ktoś, wiele (setki?) lat temu ćwiczył to samo i zdobył "wieczny "szacunek przechodząc do historii sztuk walki...szacunek można wywalczyć tylko samemu ( w różny [...]
Mr. Olympia PHIL HEATH
